Satokausielämää- Kevät
Kevät on täällä taas! Mieleeni tulee lauseesta aina eräs hauska kappale missä lauletaan että ”aurinko paistaa, ei oo huolen häivää, koska on niin hi*on hyvä päivä”. Koska kevät on täällä …
Kategoria: Blogi
Luonnollisesti-Sinulle
Olet varmaan kuullut, että pitäisi syödä puhdasta ruokaa. Mitä on puhdas ruoka? Minun näkemykseni mukaan, mitä luonnollisemmin ihminen ruokailee ja elää, sitä terveempänä hän pysyy. Yksi tunnuslauseeni onkin Luonto-Luonnonmukaisuus-Luomu. Mutta …
Suolisto-terveyden perusta
Nykypäivänä varmaan jokainen on kuullut suoliston merkityksestä kokonaisvaltaiseen terveyteen. Tiede tietää jo melkoisesti suoliston epätasapainotilojen vaikutuksista erilaisiin kroonisiin sairauksiin, ihosairauksiin (kerron kohta oman kokemukseni), allergioihin, jopa mielenterveyden haasteisiin sekä yleisesti …
Elämäntapamuutokset- Painonhallintaa lempeästi
Vuosi 2021 on lähtenyt reippaasti jo käyntiin, tammikuu tuntuu rauhallisuudellaan jakavan kokemuksia. Toiset ovat tarmoa täynnä ja uusia tuulia odotellen. Toiset taas tarvitsevat yksinäisyyttä ja lepoa. Itse olen sekä-että tyyppi. …
Terveyttä edistämässä, MDD Terveyspalvelut
Sain tänään ilokseni haastatella hyvinvointialan rautaista ammattilaista, Antero Koposta. Antero on elimistön toiminnallista tilaa mittaaviin analyyseihin erikoistuneen MDD Terveyspalveluiden toimitusjohtaja. Lisäksi hän on vuosikymmeniä luennoinut sekä kouluttanut terveydestä ja hyvinvoinnista …
Satokausielämää-Talvi
Suomessa meillä on neljä vuodenaikaa, vaikka täällä etelässä tuntuukin olevan välillä vain kolme. Kevät, kesä ja syksy. Marraskuu luetaan ainakin omassa kalenterissa talvikuukausiin. Marraskuu on myös vuoden pimein kuukausi, ja …
Aito-kaupassa
Eräänä perjantai-iltana lähdin kyselemään paikallisesta luontaistuotekaupasta tämän hetken laadukkaimpia lisäravinteita vastustuskyvyn buustaamiseen. Talvi on tunnetusti lenssujen aikaa, ja erityisesti täällä etelässä, kun ei ehkä tule niitä paukkupakkasia pöpöjä tappamaan. On …
Minun polkuni
Kun olin pieni tyttö, vietin paljon aikaa luonnossa. Tutkien ja ihmetellen. Luonnosta tuli minulle turvapaikka. Minulle oli aina selvää, että isona haluan auttaa ihmisiä. Tehdä hyvää. Opinpolkuni olikin merkittävä, ja …