Ravintoterapeutti Jennica Vesola

Palveluni

TASAPAINOISEKSI- Kaikin aistein rentoutushoitomenetelmä

kesto max. 2h / hinta 89 e (sis.alv.24%)

  • Loistava aloitus kokonaisvaltaisiin elämänmuutoksiin!

Alkukartoitus/keskustelu jossa käymme läpi elämäntilannettasi. Saat myös kotiohjeistuksen tarpeisiisi. Kuten terapeuttinen ruokavalio ja elämäntavat.

Tasapainottava rentoutushoito (kesto 40 min) juuri sinun tarpeisiisi. Hoidoissa käytän hierontaa, eteerisiä öljyjä, rentouttavaa äänimaailmaa, voimakiviä ja ohjaan sinua tukevia hengitysharjoituksia.

-Rauhallinen lopetus tuokio.

Konkreettiset hyödyt

  • Stressihormonit vähenevät, mielihyvähormonit lisääntyvät
  • Ruoansulatusongelmat helpottuvat
  • Verenpaine sekä sydämen lyöntitiheys tasaantuvat
  • Kudokset saavat paremmin happea ja ravinteita
  • Aineenvaihdunta paranee
  • Ajatus selkiytyy
  • Mieli kirkastuu
  • Unenlaatu paranee
  • Vastustuskyky paranee
  • Saat energiaa ja jaksamista arkeesi

TASAPAINOISEKSI- Äänihoito

Kesto 1h / hinta 45 e (sis.alv.24%)

Äänellä parantaminen on ikiaikainen hoitomenetelmä! Käytän hoidossa monipuolisesti erilaista äänimaailmaa, kuten äänimaljoja, helistimiä, rumpuja ja enkelikelloja. Jokaisella soinnulla on oma merkityksensä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Ääniaallot avaavat energiatukoksia, mielen sekä kehon jumitiloja. Ne luovat tilaa uusille, myönteisemmille ajatuksille. Äänimaailma rentouttaa tehokkaasti mieltä, sekä lihaksia ja kireyksiä kehossa.

Äänihoito toimii ilmassa kulkevalla äänellä, värähtelyllään erityisesti kehon lähellä ja päällä soitettaessa solutasolle saakka. Keho saa ikään kuin syvähieronnan samalla kuin mieli rauhoittuu soittimien soinnuista!

Tiibetiläiset äänimaljat auttavat sinua pääsemään syvään rentoutumisen tilaan.

Rumpua voisi verrata jo kohtuajoilta saakka äidin turvalliseen sydämensykkeeseen. Rumpu poistaa ihmisestä kaikkea epätoivottua, vähentää hermostuneisuutta, laukaisee stressiä, poistaa jännitystiloja kokonaisvaltaisesti.

Muita hyötyjä

  • Lihaskireydet ja jumit vapautuvat
  • Stressitasot alenevat
  • Verenpaine laskee
  • Tasapainottaa hormonitoimintoja
  • Tasapainottaa keskushermostoa sekä mieltä
  • Ravinteet imeytyvät paremmin elimistön hyödynnettäväksi
  • Parantaa vastustuskykyä
  • Parantaa soluaineenvaihduntaa
  • Aktivoi ruoansulatusta
  • Rentoutunut ihminen tekee parempia valintoja itsensä eteen

Yksilöllisessä äänihoidossa hoidettava makaa vaatteet päällä hoitopöydällä lämpimän viltin alla. Maljoja soitetaan hoidettavan päällä sekä vierellä, ja näin ihanien maljojen hoitavat äänet sekä värähtely pääsevät tehokkaasti hellimään, rentouttamaan sekä hoivaamaan koko kehoa sekä mieltä.

HUOM. Vasta-aiheet kehon päällä soitettaessa ovat: raskauden ensimmäinen kolmannes, sydämentahdistin sekä meneillään olevat syöpähoidot. Jos sinulla on jokin näistä vasta-aiheista, hoito tehdään kehon ympärillä soittaen turvallisesti.

TASAPAINOISEKSI- Energiahoito

Kesto 1h / hinta 45 e (sis.alv.24%)

Kesto 1h 30 min / hinta 65 e (sis.alv.24%)

Energiahoidossa käytän Mikao Usuin opeista lähtöisin olevaa Reiki-menetelmää. Energiahoidossa välitän sinulle Universaalia elämän energiaa, joka käynnistää sinussa luonnolliset paranemisprosessit juuri sinun tarpeisiisi. Energiahoito sopii siis hoitomuodoksi monenlaisiin epätasapainotiloihin kuten esim. kipuihin, lihassärkyihin, mielen energiavajeisiin, uupumukseen, stressinhoivaan, immuunijärjestelmän tueksi ja unenlaadun parantamiseen.

Koska välitettävä energia aloittaa sinussa luontaisen paranemisprosessin, menetelmä sopii oikeastaan ihan kaikille ja kaikkeen vaivaan!

Hoito tapahtuu vaatteet päällä hoitopöydällä mukavasti maaten. Hoidon aikana käyn käsilläni lempeästi painellen läpi kehosi, kosketus jo itsessään on hyvin rentouttavaa.

  • Hoito voidaan toteuttaa myös täysin koskematta, koska kaikille ei koskettaminen ole luontaista.
  • Hoitoon kuuluu alku ja loppukeskustelu.
  • Hoidossa hoitaja ei lähetä tai välitä itsestään mitään energioita ja menetelmä on täysin turvallinen.

Huom! Vasta-aiheina akuutit mielenterveyden häiriöt.

TASAPAINOISEKSI- Selän käsittely

Kesto 1 h / hinta 45 e (sis.alv.24%)

Hoidossa käsitellään selkä monipuolisesti kauttaaltaan. Selkä avataan vastaanottamaan hoitoa sivelyin, jonka jälkeen aktivoidaan tehokkaasti verenkierto. Niskasta avataan akupisteet tukoksista. Selkä ja niska hierotaan eteeristen öljyjen seoksella, ja lopuksi taputellaan hoito vaikuttamaan pitkäksi aikaa.

Hoito tapahtuu intuitiivisesti juuri sinun parhaaksesi! Apunani käytän tarvittaessa sulkia, helistimiä ja rumpua.

TASAPAINOISEKSI- Voimakivihoito

Kesto 1h / hinta 45 e (sis.alv.24%)

Rentouttava hetki itselle. Hoidossa asetan kehollesi voimakiviä juuri sinun tarpeisiisi tasapainoittamaan kehoa ja mieltä. Valitsen eteeriset öljyt joilla hieron kädet sormenpäistä olkapäihin. Samalla käsitellään hermoratoja sekä akupunktiopisteitä edistämään terveyttäsi. Puhtaat ja laadukkaat eteeriset öljyt imeytyvät solutasolle saakka, ja niillä on tutkitusti lukuisia hyviä vaikutuksia tasapainoittamaan kehoa sekä mieltä. Hieronta edistää verenkiertoa, vapauttaa tehokkaasti lihasjumeja joita meillä ihmisillä kertyy erityisesti käsiin, rentouttaa mieltä sekä kehoa.

Hieronta rentouttaa ja hellii lempeästi. Voimakivet toimivat eduksesi, vaikket ”uskoisi” niiden vaikutuksiin.

Tule rohkeasti kokeilemaan!

  • Stressihormonit vähenevät, mielihyvähormonit lisääntyvät
  • Ruoansulatusongelmat helpottuvat
  • Verenpaine sekä sydämen lyöntitiheys tasaantuvat
  • Kudokset saavat paremmin happea ja ravinteita
  • Aineenvaihdunta paranee
  • Ajatus selkiytyy
  • Mieli kirkastuu
  • Unenlaatu paranee
  • Vastustuskyky paranee
  • Saat energiaa ja jaksamista arkeesi

TASAPAINOISEKSI- Hierova kuivakuppaus

Kesto 1h / hinta 45 e (sis.alv.24%)

Koko kehon käsittely 2h / hinta 89 e (sis.alv.24%)

Kuppauksen, sidekudoshieronnan ja lymfahieronnan yhdistelmä. Eteeriset öljyt lisäävät hoidon hoivaavaa vaikutusta.

Ihoa, ihonalaiskudoksia ja lihaskalvoa nostetaan kupeilla irti alustastaan. Alipaineella saadaan tilaa ihon alla oleviin kudoksiin, aineenvaihdunta paranee ja liikkuvuus lisääntyy.

Hoidossa rentoutetaan lihasjumeja, kireyksiä ja samalla stimuloidaan akupunktiopisteitä. Kuivakuppaus, eli imukuppihieronta on hyvin tehokasta ja sen vaikutukset kestävät pitkään.

Ennen hoitoa katsotaan sinulle yhdessä juuri sinun tarpeisiisi sopivat eteeriset öljyt, kuten aineenvaihdunnan vilkastuttaminen tai hermostoa tasaava vaikutus. Öljyseos levitetään hoidettavaan kohtaan. Liu`utan hoidon aikana kuppeja kehollasi eri tekniikoin ja lopuksi kupit jätetään paikoilleen hetkeksi vaikuttamaan. Hoivaavat luomulaatuiset öljyt jäävät hellimään sinua solutasolle saakka.

Hoito-alueet: Selkä/ylävartalo – Jalat/alavartalo.

Kuivakuppaus

  • Vahvistaa ihoa, tehostaa kudosten uusiutumista ja stimuloi kollageenin tuotantoa
  • Vilkastuttaa tehokkaasti verenkiertoa
  • Vähentää selluliittia
  • Aktivoi tehokkaasti aineenvaihduntaa
  • Lisää lymfakiertoa ja vähentää turvotuksia
  • Lihaskireydet ja jännitystilat helpottuvat
  • Urheilijoille lihashuoltoon ja palautumiseen

HUOM! Kuppauksesta voi tulla mustelmia tai pieniä verenpurkaumia ihoon, ne paranevat noin viikossa.

Vasta-aiheita kuivakuppaukseen ovat merkittävästi ohentunut iho, suurentunut riski verenvuodoille, ihorikot, vaikeat sydänsairaudet, ja syöpäsairaus.

Jos sinulla on vasta-aiheita, keksitään sinulle räätälöity rentoutus! Hoito voidaan toteuttaa myös tuoksutta.

TASAPAINOISEKSI- Päähoito

Kesto 1 h / Hinta 45 e (sis.alv.24%)

Päähoidossa avataan pään alueen lukkoja ja jumeja. Menetelmä sopii erityisesti stressaantuneille sekä bruksismista, eli hampaiden narskuttelusta kärsiville. Myös aivosumu, päänsäryt, kuiva suu, heikentynyt kyky hengittää nenän kautta, kipeät ja kireät leukaperät sekä ohimot, hiustenlähtö jne. ovat oireita pään alueen lukko- ja jumitiloista.

Edellä mainitut oireet johtuvat hyvin usein stressitilasta joka on ”pakkautunut” päähän. Hyvin luonnollisesti ihminen puree hampaitaan yhteen kehon jännittyessä, tai kiristää leukaperiään joka lukitsee pään alueen pienet lihakset. Kasvojen alueella on eniten lihaksia suhteutettuna koko kehoon. Siksi pään alueen kireydet ovatkin hyvin yleinen vaiva.

Päähoidossa vapautetaan stressi päästä pois!

Menetelmä pitää sisällään

  • Dekolteen, niskan, kasvojen sekä päänahan hieronta
  • eteeriset öljyt sinun tämän hetkiseen tarpeeseesi (myös tuoksuttomana!)
  • meridiaani/akupistepainanta
  • hengityksen ohjaus

Saavuthan päähoitoon meikittä, ja mielellään puhdistetuin kasvoin!

TASAPAINOISEKSI- Yhdessä

Kesto 1h 15 min / Hinta 25 e hlö = 50 e yht. (sis.alv24%)

Kahden ihmisen ihana rentoutushetki, joka pitää sisällään syvärentouttavan äänihoidon äänimaljojen ja muiden hyvinvointia tukevien soittimien parissa. Rentoutushetkeen kuuluu suullisen alustuksen lisäksi ohjaus lempeisiin hengitysharjoituksiin sekä kuppi lämmintä juomaa molemmille.

Mukaanne otatte vain itsenne rennoin vaattein, kaikki muu löytyy paikan päältä.

Tässä mahtava idea treffi-iltaan, ystävyksille, ja vaikkapa häälahjaksi!

Mielikuvittele itsesi lämpimän viltin alle kynttilöiden valossa, nauttimaan täysin kiireettömästi äänimaljojen hellässä huomassa. Kenet sinä ottaisit mukaan rentoutumaan kanssasi?

HUOM. JOKAINEN VASTAANOTTOKÄYNTI PITÄÄ SISÄLLÄÄN ALKUKESKUSTELUN JA RAUHALLISEN LOPETUKSEN. TUNNIN VASTAANOTTOKÄYNNIN RENTOUTUSHOIDON KESTO N.40 MIN.

TASAPAINOISEKSI- rentoutushoitomenetelmäni

Tarvitsemme kokonaisvaltaista tasapainoa kokeaksemme merkityksellistä elämää, toimiaksemme arjessamme, voidaksemme hyvin. Hyvinvoinnin taustalla on toimiva umpieritysjärjestelmä sekä tasapainoinen keskushermosto.

Stressaava arki, univaikeudet, ruoansulatuskanavan ongelmat ovat meille monelle tuttuja. Nämä sekä muut lukuisat terveyden epätasapainotilat ovat korjattavissa!


Luonto ja luonnonmukaisuus on minulle sydämen asia!


Umpieritysjärjestelmään kuuluvat aivolisäke, käpyrauhanen, kilpirauhanen, lisäkilpirauhanen, haima, kivekset (miehillä), munasarjat (naisilla). Tämä järjestelmä säätelee hormonitoimintojamme kuten aineenvaihduntaa, kasvua, kehitystä ja lisääntymistä.


Keskushermoston toiminnasta vastaavat aivot ja selkäydin. Tämä elintärkeä järjestelmä säätelee kaikkia kehon toimintoja.

Rentoutusmenetelmäni tukevat kaikkia kehon toimintoja, tuovat energiaa ja jaksamista arkeen.

Painotan ennaltaehkäisevää hoitoa, pyrin havaitsemaan ja vaikuttamaan elimistössä oleviin epätasapainotiloihin ennen mahdollisten sairauksien puhkeamista.

Ihminen voi ilman diagnosoitua sairauttakin tuntea olonsa kehnoksi. Paneudun sairauksien ja terveysongelmien syntyyn ja korjaamiseen. Painotetaan kehon oikeaa ja optimaalista toimintaa, ja pyritään vaikuttamaan sairauden taustalla oleviin syihin. Ei siis hoideta pelkkää oiretta, vaan hoidetaan perusteellisesti sairauksien syitä.

Lue lisää kohdasta: Vastaanotollani

Toimintaperiaatteeni

  • Yksilöllisyys
  • Luottamuksellisuus
  • Tuloksellisuus
  • Ystävällisyys
  • Rauhallisuus
  • Elämänmyönteisyys

PALAUTTEITA

”Valmennus oli aivan erilaista kuin ajattelin ennen valmennusta. Sen sijaan että olisin saanut ohjeeksi syödä terveellisesti, laihduttaa ja lenkkeillä 5km päivässä, valmennuksessa tehtiin tehokkaita mielikuvaharjoitteita ja tutustuttiin itseen syvemmin erilaisten tekniikoiden avulla.

Jennica auttoi löytämään voimaa ja sisäisen auringon itsestäni. Valmennuksen jälkeen jäi aina iloinen ja levollinen olo. Tuntui että, on hyvissä käsissä ja häneen voi luottaa, samoin kuin omaan tulevaisuuteen paremmin eväin ja parempana versiona itsestäni. Valmennus antoi myös varmuutta lähteä toteuttamaan haaveitani.

Valmennuksen edetessä olen saanut selvitettyä itselleni hyvin mitä tulevaisuudelta haluan ja alkanut tehdä asioita sen eteen. Olen kiitollinen Jennicalle valmennuksesta, hänen aurinkoinen ja rauhoittava läsnäolonsa valostutti, koko päivän etätapaamisten jälkeen. Voin lämpimästi suositella Jennicaa.

Zoom- treffit oli viikon kohokohta ja niitä tulee ikävä. Kaikki ne harjoitukset mitä tehtiin oli uusia mulle, mutta ne oli ihania. Sun lempeä ääni oli mahtava. ❤ Teet mahtavaa työtä suurella aurinkoisella sydämellä!!

Sinun seurassa ei voi olla huonolla mielellä. Sinä saat monen asian tuntumaan helpolta ☀️ KIITOS SINULLE 💛

En tiennyt, mitä odottaa, kun valmennus alkoi. Minulla ei siis ollut odotuksia, ei suuria eikä pieniä. Lähinnä olin utelias. 

Valmennus yllätti minut erittäin positiivisesti. Sain sukeltaa syvälle itseeni, tutkiskella itseäni ja tuntemuksiani. Mielikuvaharjoitukset olivat puhdistavia ja rentouttavia. Ne toivat tunteet pintaan, mutta olotila niiden jälkeen on ollut aivan mahtava . Nämä neljä kertaa saivat minun sisimmässäni aikaan kehityksen vielä terveempään itsetuntoon. 

Jennica valmentajana oli seesteisen rauhallinen ja juuri oikeanlainen ainakin minulle.”

Jennica tekee sydämellä ja ihanalla energialla. Ihanat tuokiot ja sain fyysisiä harjoitteita sekä apua läsnäoloon ja ajatuksia selvennettyä joka kerta. Arvosana valmennuksesta 10, arvosana valmennuksesta 10, valmennuksen hyödyllisyys 10.

Tosiaan käyntikorttisi sain Aito kaupasta. Sit rohkaistuin ottamaan yhteyttä. Ja näin jälkikäteen ajatellen, niin onneksi otin yhteyttä ja lähdin tähän valmennukseen. ☀️ kaikki kolme tapaamista olivat hienoja, niitä jo aina odotti. Ja aina tuli jotain uutta matkaan. Ruokavalio on muuttunut, mutta mitään suuria uhrauksia en ole joutunut tekemään. Tavoitteen itselleni laitoin, että paino pitäs lähteä laskuun. Se tavoite toteutui todella hienosti. Vatsan vointi on muuttunut eli apua sain. Parhautta oli se, että tämä valmennus oli just mulle! Eikä millään koko ryhmälle, mihin olin erilaisten nettivalmennusten kautta tottunut. Puhuttiin vaan niistä asioista mitkä on mulle ajankohtaisia ja tarpeellisia.

Valmentajana sinä olet mahtava tsemppaaja, ihanan aurinkoinen, lempeä, mutta kuitenkin huumorilla höystetyn tomera. 🙂❤ mahtava ihminen!!